为了缓解女职工的工作和心理压力，增强广大女职工的心理健康意识和自我调节能力，进一步提高女职工身心素质及健康水平，在第111个“三八”国际妇女节来临之际，3月5日，哈电国际工会为女职工举办了一场以“构建积极心理 铸就魅力人生”为主题的心理健康讲座，近40名女职工聆听了讲座。

      讲座特邀黑龙江大学教育学院应用心理学系教授，硕士研究生导师谢念湘教授进行专题讲座。授课中，谢教授以“情绪”为切入点，以“构建积极心理”为主题，通过浅显易懂的语言和生动贴切的事例，围绕“情绪与我们生活的关系”“ 情绪对人的影响”“负面情绪的危害”“如何处于良好的心理状态”等方面进行讲解。讲座中采用现场情景互动、自我测试等多种方式，围绕职场女性如何构建积极心态，提升职业女性幸福感等方面，为女职工奉送了一道丰盛的精神大餐。

      讲座中，谢教授还与部分女职工进行了面对面的沟通交流、答疑解惑。整场讲座内容丰富、紧贴实际，深受女职工的欢迎，同时也让大家深深感受到了公司对全体女职工的关心与关爱。参与培训的女职工纷纷表示，通过此次专题培训，大家收获了修炼阳光心态的途径，学会了减轻压力和焦虑的有效方法，从而以良好稳定心态投入到工作和生活中

      为了帮助女职工更好的愉悦身心，缓解压力，放松心情，讲座结束后，工会还为女职工发放了精油香薰，作为给广大女职工的节日礼物。